Hypnothérapie contre l'anxiété sociale
(aussi appelée phobie sociale)

Vous craignez d’être l’objet du regard et du jugement d’autrui ?

Vous appréhendez d’être observée et de risquer l’humiliation de rougir, transpirer, ou perdre tous vos moyens ?

Ou peut-être avez-vous peur de provoquer de l’embarras chez autrui ?

Tout cela vous conduit-il à éviter tant que possible les situations qui pourraient générer cette peur ?

Et peut-être vous sentez-vous submergée par l’anxiété à l’idée de devoir prendre la parole ou simplement entamer une discussion avec des étrangers lors d’une soirée ?

Vous n’êtes pas seul, car environ 7 à 13% de population (selon les études) est sujette à ce type de trouble anxieux qui commence fréquemment à l’adolescence.

L’anxiété sociale – phobie sociale – a un fort impact sur la qualité de vie.

Cette peur incontrôlable va avoir des conséquences sur la famille et les relations, mais aussi sur l’école ou le travail, les activités sportives et les loisirs.

L’une de mes clientes ressentait des crises de panique lorsqu’elle était obligée de sortir de chez elle, et il lui était impossible d’entrer dans un magasin par exemple.

En évitant les situations à risque, vous perdez progressivement confiance en vous et l’estime de vous, et cette stratégie d’isolement peut même conduire à un état dépressif, voire à une dépression.

Grâce à un mélange d’hypnothérapie, de PNL et de techniques de coaching, j’aide les personnes concernées à corriger les croyances erronées et inconscientes qui sabotent leur potentiel.

Je les aide à changer d’état mental, à se débarrasser de leur anxiété, et à se sentir à nouveau bien dans leur peau ainsi qu’en sécurité dans les interactions sociales.

Ressentez-vous des symptômes de l’anxiété sociale ?

Peur des situations où vous pourriez être embarrassé ou jugé négativement ?
Focalisation de votre attention sur vous-même ; être douloureusement conscient de ce que vous dites et faites
Bouche sèche, tremblements, rougissement, transpiration ?
Evitement des situations où vous pourriez être le centre de l'attention ?
Forte anxiété à l'anticipation d'une activité ou d'un événement ?
Votre esprit a "un blanc", vous êtes soudainement incapable de penser et d'agir ?
Souffrez-vous du syndrome de l'imposteur ?
De la peine à dormir ?
Des attaques de panique ?

Marc Binggeli

Bonjour, je suis maître-praticien en PNL, hypnothérapeute et coach de vie à Lausanne, avec une grande expérience dans l’accompagnement de personnes en situation difficile.
J’aide autrui à savourer une vie plus heureuse et pleine de sens.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin d’en apprendre davantage, ou pour réserver une séance d’hypnose.

Hypnothérapie, PNL et coaching contre
l'anxiété sociale

L’hypnose est une forme de thérapie brève particulièrement adaptée, rapide et efficace pour traiter les troubles anxieux et l’anxiété sociale.

En vous permettant d’identifier et d’adapter les croyances inconscientes qui sont à la racine de vos peurs et vos comportements, l’hypnose thérapeutique va vous permettre de lever les blocages qui vous empêchent de vivre normalement.

Vous retrouverez ainsi confiance en vous, et vous vous surprendrez à savourer des activités sociales sans appréhension.

Ce que l’hypnothérapie et le coaching peuvent faire pour vous :

Retrouvez le plaisir de vivre normalement
Abordez les autres avec pleine confiance en vous
Couchez-vous le soir en étant enthousiaste pour la journée à venir.
Exprimez-vous avec clarté, confiance et autorité
Défendez vos intérêts et soyez sûr de vous
Participez avec plaisir aux discussions, soirées et rencontres
Faites taire votre critique intérieur et sentez-vous bien dans votre peau
Croyez en vos capacités
Célébrez vos réalisations
Apprenez des techniques puissantes pour garder le contrôle à tout moment.
Vivez une vie positive et épanouissante

Article du blog dédié à mieux comprendre l'anxiété sociale

Plus d'informations

Pour plus d’informations sur la façon dont j’utilise l’hypnothérapie, la PNL et le coaching pour aider à calmer les pensées et les sentiments qui génèrent de l’anxiété sociale, n’hésitez pas à me contacter. Nous pourrons discuter de vos symptômes et de la façon dont je peux vous aider.

Je m’engage à assurer la totale confidentialité sur toute information que vous voudrez bien me confier.

Pour d’autres conseils et un soutien concernant l’anxiété sociale et le bien-être mental, vous trouverez peut-être ce lien utile :

https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-mentaux/anxiété-et-troubles-liés-au-stress/phobie-sociale

Contactez-moi dès maintenant pour réserver une séance

L’anxiété sociale est un terme générique pour désigner une émotion qui peut s’exprimer de beaucoup de façons différentes, mais qui a toujours un impact important sur notre vie de tous les jours. Avec l’hypnothérapie contre l’anxiété sociale à Lausanne, je peux vous aider à accéder à votre subconscient et à travailler soigneusement sur les causes et les facteurs qui génèrent ces troubles anxieux.

L’hypnothérapie contre l’anxiété sociale va vous permettre d’atteindre un état d’esprit calme et serein.
L’hypnose contre l’anxiété sociale va améliorer votre capacité de concentration.
Elle va surtout aider à libérer les émotions refoulées et à changer les croyances inconscientes inadaptées.
L’hypnothérapie contre l’anxiété sociale peut être utilisée pour inculquer des habitudes saines.
L’hypnothérapie contre l’anxiété sociale va aider à entraîner votre esprit à réagir aux situations de manière plus détendue et rationnelle.
Elle va également vous aider à acquérir un meilleur contrôle émotionnel et physique de vous-même.
L’hypnose va également aider à lutter contre un éventuel syndrome de l’imposteur
Elle va finalement vous permettre de gérer votre petite voix intérieure critique et de cesser vos habitudes d’anticipation négative.

Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages que vous pouvez retirer de quelques séances d’hypnothérapie de l’anxiété à Lausanne ou en ligne.

Durant les séances d’hypnothérapie, je vous guide à exploiter les ressources et le véritable potentiel de votre esprit, et à résoudre les croyances inadaptées de votre subconscient qui sont à l’origine de votre phobie sociale.

Pour en apprendre davantage au sujet de l’hypnothérapie, contactez-moi dès maintenant !

Informations et réservations

Je suis ici pour vous aider, n’hésitez pas à prendre contact et je vous renseignerai très volontiers.

Hypnothérapie contre l'anxiété sociale(aussi appelée phobie sociale)