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Articles de blog
Anxiété
26/04/2026
Réguler son système nerveux : le cycle en 4 phases
Anxiété, fatigue, symptômes chroniques : le cycle en 4 phases du système nerveux et la pratique pour le traverser. Hypnothérapeute à Lausanne.
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Traumatisme mental
20/04/2026
Kintsugi : et si vos blessures étaient des opportunités plutôt que des échecs ?
Vous vous sentez brisée par un choc émotionnel ? La philosophie du Kintsugi ouvre un autre chemin que celui de la honte.
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Traumatisme mental
19/04/2026
Sortir du figement et de la honte après un traumatisme
Vous ressentez de la culpabilité depuis un choc ? Découvrez comment sortir du figement et retrouver la paix. Prenez rendez-vous au cabinet à Lausanne.
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Traumatisme mental
17/04/2026
Surmonter un traumatisme : se libérer du sentiment d'abandon
Vous vous sentez isolée après un choc émotionnel ? Découvrez comment surmonter un traumatisme en sécurité et retrouver votre liberté. Prenez rendez-vous à Lausanne.
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Anxiété
16/04/2026
Rumination anxieuse : pourquoi vos pensées tournent en boucle
Vous connaissez cette boucle. La même pensée qui revient, encore et encore. Le même scénario que vous rejouez mentalement, en espérant trouver…
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Anxiété
16/04/2026
Anxiété et dépression : deux visages du même problème ?
Vous connaissez cette impression que l'anxiété et la dépression se relaient, comme si l'une prenait le relais quand l'autre s'épuise ? Vous…
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Divers
13/04/2026
Comment choisir un hypnothérapeute à Lausanne : guide pratique
Vous envisagez l'hypnose pour résoudre une difficulté personnelle — anxiété, traumatisme, dépendance affective ou autre problématique — et vous cherchez un professionnel…
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Relations humaines
13/04/2026
Narcissique et relation amoureuse : une fiction dramatique
Comprendre la dynamique entre Personnalité narcissique et relation amoureuse est crucial pour éviter le piège d'une relation toxique. Cet article explore la…
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Anxiété
27/03/2026
Comprendre les troubles anxieux : formes, mécanismes et approches thérapeutiques
Comprendre les troubles anxieux : formes, mécanismes et approches thérapeutiques Peur, anxiété, angoisse… ces mots sont souvent utilisés comme synonymes, mais ils…
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Anxiété
27/03/2026
Anxiété : pourquoi elle revient toujours (et comment s'en libérer vraiment)
Anxiété : pourquoi elle revient toujours (et comment s’en libérer vraiment) Vous avez tout essayé. La respiration, la méditation, les tisanes, les…
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Troubles alimentaires
26/11/2024
Hypnose et troubles alimentaires : Une approche efficace pour guérir
Les troubles alimentaires touchent de nombreuses personnes, souvent jeunes, et peuvent avoir un impact profond sur la santé physique et mentale. Face…
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Relations humaines
30/10/2024
Comment un lien traumatique vous rend complètement addict à une relation pourtant toxique
Le lien traumatique est un sujet qui mérite d'être exploré parce qu'il se rencontre fréquemment dans le cadre des relations toxiques et…
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Relations humaines
19/05/2024
Que préférez-vous être : un chien ou un loup ?
Une fable qui nous questionne sur la liberté et l'autonomie que l'on souhaite dans notre vie.
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Divers
23/04/2024
Se sentir en sécurité pendant vos séances d'hypnothérapie
La sécurité est l’ingrédient indispensable pour traiter traumatisme, dépendance affective, stress, anxiété, phobies
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Outils thérapeutiques
29/01/2024
Hypnotiseur ou Hypnothérapeute - les différences
Hypnotiseur ou hypnothérapeute ? Vous souhaitez faire appel à un spécialiste de l'hypnose, le choix est vaste mais comment choisir ?
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Outils thérapeutiques
23/04/2023
Efficacité de l'hypnothérapie - avis sur différentes pratiques
Savez-vous qu'il y a de très grandes différences dans les pratiques des hypnothérapeutes et dans l'efficacité de l'hypnothérapie ? Certains thérapeutes lisent…
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Divers
31/03/2023
Hypnose ericksonienne : 5 questions que vous posez fréquemment
#1 Puis-je oublier quelqu'un avec l'hypnose ericksonienne ? Nous avons tous probablement dans notre histoire de vie des personnes que nous préférerions…
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Anxiété
02/03/2023
Hypnothérapie contre l'anxiété sociale
Qu'est-ce que l'anxiété sociale, et comment l'hypnothérapie aide à se libérer des croyances inadaptées à la racine de notre appréhension...
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Anxiété
23/02/2023
Hypnothérapie contre l'anxiété et les troubles anxieux
Qu'est-ce que l'anxiété, quelles approches thérapeutiques efficaces et vision de l'hypnothérapie pour aider à se sortir de ce type de problème.
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Outils thérapeutiques
15/02/2023
A propos de l'Hypnothérapie
L‘hypnothérapie est une forme d'aide basée sur l'hypnose, état naturel dans lequel la partie analytique et consciente de votre esprit se détend
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Divers
09/02/2023
Les séances d'hypnose en ligne sont-elles efficaces ?
L'hypnose en ligne est-elle efficace ? Comment peut-on hypnotiser quelqu'un en ligne ? Et que se passe-t-il si la communication est interrompue ?
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Divers
06/02/2023
Hypnose combien de séances ?
Combien de séances faut-il prévoir dans une hypnothérapie ? Quels sont les facteurs qui entrent en jeu ?
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Divers
04/02/2023
Hypnose effets secondaires indésirables ?
L'hypnose a-t-elle des effets secondaires ? Quels sont les sensations que l'on rencontre en transe hypnotique et quels sont les dangers.
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Divers
02/02/2023
Qu'est-ce que l'Hypnose et l'Hypnothérapie ?
Qu'est-ce que l'hypnose ? Beaucoup de personnes n'ont pas une idée claire de ce qu'est l'hypnose, outil particulièrement efficace, tant dans le domaine de la thérapie brève que pour développer ses propres ressources.
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Anxiété
02/02/2023
Hypnose et troubles psychosomatiques
L'hypnose peut-elle aider au traitement des troubles psychosomatiques ? La réponse est clairement "Oui". Pourquoi, comment, tel est le but de cet article.
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Divers
23/01/2023
Sommes-nous tous hypnotisables ?
Sommes-nous tous hypnotisables ? C'est l'une des questions qui revient le plus fréquemment lorsque j'évoque mon activité d'hypnothérapeute à Lausanne.
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Divers
29/12/2022
Gérer son stress avec l'hypnose : une thérapie rapide et efficace
De nombreuses techniques pour gérer son stress au quotidien sont accessibles. On peut limiter les symptômes, mais comment agir sur nos croyances pour prévenir le stress ?
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Anxiété
28/12/2022
Hypnothérapie urgente : quand faire appel à un spécialiste
L'hypnose peut réduire le traumatisme en train de se créer dans les situations d'émotions intenses.
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Outils thérapeutiques
25/12/2022
Hypnose conversationnelle : est-ce ce dont j'ai besoin ?
Qu'est-ce exactement qu'une thérapie brève, est-ce que cela peut m'aider à résoudre le problème qui m’empêche d'avancer sereinement dans ma vie ?
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Relations humaines
22/12/2022
Jalousie : comment s'en libérer avec l'hypnothérapie
Qu'est-ce que la jalousie, quelles sont les peurs souvent cachées derrière ce sentiment et comment s'en libérer grâce à l'hypnose.
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Anxiété
21/12/2022
Comprendre et mieux gérer les émotions désagréables
Comment gérer les émotions ? Pour la plupart d'entre-nous, les émotions désagréables sont synonymes de perte de contrôle et donc de vulnérabilité. Découvrons comment les gérer...
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Anxiété
08/12/2022
Pourquoi vérifions-nous en permanence notre niveau d'anxiété
Porter notre attention sur l'anxiété que l'on peut ressentir va exacerber cette émotion. Comment se sortir de cette boucle qui nous prend toute notre énergie ?
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Outils thérapeutiques
05/12/2022
Hypnose conversationnelle stratégique : de quoi s'agit-il ?
L'hypnose conversationnelle est une forme de thérapie brève focalisée sur le problème et sa résolution, et non sur la transe hypnotique.
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Troubles psychosomatiques
03/12/2022
Migraine, eczéma, psoriasis - thérapie par l'hypnose
Migraines, eczéma, psoriasis, notre corps nous parle en permanence. Découvrez ce qui se cache derrière ces somatisations afin de pouvoir résoudre ce qui doit l’être, et retrouvez une harmonie corps-esprit apaisée.
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Traumatisme mental
02/12/2022
Guérir d'un traumatisme psychique par l'hypnothérapie
Peut-on guérir d'un traumatisme psychique ? L'hypnose est l'une des rares techniques rapides permettant de revivre après un traumatisme.
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Relations humaines
02/12/2022
Dépendance affective et Hypnose conversationnelle
Comment utiliser l'hypnose conversationnelle pour arrêter de reproduire encore et encore ces boucles négatives qui nous amènent dans des relations toxiques et dans la dépendance affective ?
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Divers
01/12/2022
Thérapie basée sur l'hypnose conversationnelle stratégique
Qu'est-ce que l'Hypnose Conversationnelle, et comment son utilisation en thérapie permet de remonter rapidement à la cause et de guérir durablement...
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Divers
28/08/2020
La thérapie brève orientée vers les solutions
En thérapies brèves, ce n’est pas le thérapeute qui amène les solutions, mais le client qui les découvre grâce au questionnement du spécialiste. Celui-ci guide et accompagne son client afin qu'il puisse se découvrir, exprimer ses propres capacités, compétences et ressources en regard de sa problématique et de son objectif.
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Anxiété
28/08/2020
Hypnose, anxiété et utilisation de l'hypnose conversationnelle
L’anxiété, ou « réponse anxieuse », est soutenue par les croyances, les pensées, les comportements, les perceptions et nos modèles internes. Tous contrôlés par des mécanismes inconscients. L’hypnose est le meilleur moyen de communiquer avec les «processus autres que conscients» qui génèrent ce que nous appelons « anxiété ».
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Divers
21/08/2020
Hypnothérapie et relation d'aide
Comment se passe la relation d'aide avec l'hypnose ? L’hypnose est un outil de choix pour amplifier les ressources positives à disposition de chacun, acquises selon ses expériences de vie propres, et permettre d’explorer d’autres solutions que celles que notre cerveau, « programmé pour reproduire », nous incite à utiliser.
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