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Symptômes traités efficacement
par l'hypnothérapie
L'hypnothérapie : méthode naturelle pour de nombreux problèmes et troubles psychosomatiques
Alors que de nombreuses personnes pensent que les traitements avec l’hypnothérapie se limitent à l’arrêt du tabac, à la perte de poids, à la gestion des douleurs ou aux problèmes liés au stress, l’hypnothérapie est également efficace pour soulager de nombreux autres soucis, notamment des problèmes psychosomatiques que la médecine n’arrive pas à traiter.
Il serait impossible d’énumérer tous les symptômes et toutes les problématiques qui peuvent être traités avec succès par l’hypnose.
Déjà parce que chacun existe dans ce monde de façon unique et dans un contexte spécifique.
D’autre part, parce que les symptômes dérangeants ne sont que les signes apparents d’un déséquilibre plus profond et souvent inconscient.
Et finalement parce que, quelque soit la cause du problème, il y a toujours une dimension qui relève de notre interprétation du problème, en fonction de notre culture, nos croyances, nos expériences passées… L’hypnose intervient à ce niveau, en vous permettant d’accéder et de modifier ces éléments souvent inconscients, et tout changement psychique va apporter des modifications aux niveaux corporel et comportemental (et vice-versa !).
Ce qui suit n’est qu’un exemple des symptômes apportées fréquemment par mes clients, qui illustre comment plusieurs de ces symptômes sont fréquemment entremêlés mais résultent d’une même problématique.
Julie* a pris rendez-vous pour un problème d’anxiété lié à une échéance prochaine. Il s’avère rapidement que l’anxiété ne la quitte plus depuis de nombreuses années. Elle n’a pas confiance en elle malgré un magnifique parcours professionnel, ses relations amoureuses s’enchaînent et se répètent en une succession de relations toxiques en un cycle devenu tristement classique, elle n’a plus de force, elle se sent vide, repliée sur elle-même, anesthésiée et « comme morte ».
En léger état hypnotique, elle remontera assez rapidement à un événement marquant de son passé, un véritable choc émotionnel mélangeant loyauté familiale, honte et culpabilité, qu’elle ne pouvait alors gérer et encore moins digérer.
Deux séances ont été nécessaires pour oser – à son rythme – accueillir, reconnaître, puis transformer cette charge émotionnelle.
Et tel un jeu de dominos, toutes les stratégies d’évitement, les comportements addictifs et les ressentis désagréables ont disparu naturellement.
* nom d’emprunt
Méthode naturelle pratiquée par de nombreux médecins, psychiatres et psychologues, l’hypnothérapie permet d’apporter un réel soulagement pérenne à toute une série de problèmes.
Si votre souci particulier n’a pas été mentionné sur ce site, ne vous inquiétez pas. Il n’est pas possible de citer tous les problèmes en lien avec notre perception mentale de la réalité et qui peuvent être à minima soulagés par l’hypnothérapie.
D’autre part il y a plein de domaines dans lesquelles je ne suis pas compétent ou qui ne m’intéressent pas, et que je ne pratique donc pas.
N’hésitez pas à me contacter, sans engagement, et nous discuterons de la façon avec laquelle je pourrais éventuellement vous aider, ou vous orienter vers un-e autre spécialiste.
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Informations et réservations
Je suis ici pour vous aider, n’hésitez pas à prendre contact et je vous renseignerai très volontiers.
Vos questions sur les symptômes accompagnés
Quels symptômes traitez-vous par l'hypnose ?
Je n'aime pas trop le mot « traiter » — il sous-entend que je règle quelque chose à la place du client, et ce n'est pas mon positionnement. J'accompagne les personnes qui traversent de l'anxiété, des suites de traumatisme, de la dépendance affective, des phobies, des troubles du sommeil, des blocages émotionnels, ou un mal-être plus diffus. Avec l'hypnose ericksonienne, le travail avec les parties de soi (IFS) et la PNL, je propose un cadre pour rencontrer ce qui se joue sous la surface. Mais la liste des symptômes compte moins que la rencontre : ce qui détermine si je peux aider, c'est l'entretien téléphonique gratuit de 30 minutes. Nous y vérifions que je suis compétent sur votre sujet, et que mon approche vous correspond.
Comment savoir si l'hypnose est adaptée à mon problème ?
En en parlant ensemble — c'est exactement le but de l'entretien téléphonique gratuit et sans engagement de 30 minutes. Quatre choses s'y vérifient : ma compétence sur votre sujet, l'adéquation de mon approche à votre situation, votre motivation au changement, et notre envie réciproque de travailler ensemble. Si l'un de ces points ne s'aligne pas, je vous le dis et je vous oriente. Je ne prends pas tout le monde — c'est une décision mutuelle. L'hypnose ericksonienne convient particulièrement bien aux situations où le mental tourne en boucle sans débloquer la situation, parce que le travail s'effectue à un autre niveau : celui du corps, des sensations et des émotions, là où la couche limbique est directement en contact avec qui nous sommes réellement.
Que faire si je ne suis pas sûr du sujet à travailler ?
C'est très fréquent, et ce n'est pas un obstacle. Beaucoup de personnes arrivent avec une sensation diffuse — quelque chose ne tourne pas rond, sans pouvoir le nommer — et c'est déjà une information précieuse. L'entretien téléphonique préliminaire de 30 minutes sert aussi à cela : poser ce qui est là, sans avoir besoin d'un diagnostic clair. Souvent, le sujet se précise à mesure qu'on en parle. Je propose un cadre pour explorer, je ne demande pas d'arriver avec un dossier prêt. Lors d'une séance, le travail s'effectue souvent par des portes d'entrée que ni vous ni moi n'avions anticipées. C'est même l'un des intérêts de l'approche : laisser émerger ce qui demande à être accueilli.
L'hypnose ericksonienne traite-t-elle tous les symptômes ?
Non, et il serait malhonnête de prétendre le contraire. Certaines situations relèvent prioritairement d'un suivi médical ou psychiatrique — l'hypnose peut éventuellement s'y articuler, mais pas s'y substituer. Pour des problématiques très somatiques ou nécessitant un cadre relaxant régulier, la sophrologie sera probablement plus efficace. Je suis hypnothérapeute, pas médecin. Mon champ : l'anxiété, le traumatisme, la dépendance affective, les phobies, les blocages émotionnels, le mal-être diffus, et tout ce qui se joue à la jonction du corps, des émotions et du sens. L'entretien téléphonique gratuit de 30 minutes permet précisément de vérifier que votre situation entre dans ce champ, ou de vous orienter vers la bonne personne si ce n'est pas le cas.
Faut-il avoir essayé d'autres thérapies avant de venir en hypnose ?
Non, absolument pas. L'hypnose ericksonienne peut être un premier pas, un complément à un suivi existant, ou un relais après une approche qui a atteint ses limites. Beaucoup de personnes viennent parce qu'elles ont compris intellectuellement leur fonctionnement — années de psychothérapie, lectures, podcasts — mais que rien ne change vraiment dans le ressenti. C'est là que mon approche prend tout son sens : le travail réel s'effectue à un autre niveau que le niveau cognitif. La couche limbique est directement en contact avec qui nous sommes réellement, et c'est elle qui doit bouger pour que le changement s'inscrive. Que vous soyez novice ou expérimenté en thérapie, nous regardons ensemble lors de l'entretien préliminaire si mon approche peut vous être utile.