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Hypnothérapie pour apprendre à lâcher-prise
et remettre de la légèreté dans sa vie
Vous vous sentez submergé-e par des pensées négatives répétitives et des émotions anxieuses ?
Vous êtes de plus en plus dans le contrôle et cela génère un stress et une anxiété constants ?
Vous avez besoin d’enfin pouvoir lâcher-prise et remettre un zeste de légèreté et d’insouciance dans votre vie ?
Ou peut-être que vous sortez blessé(e) d’une relation et que le passé vous poursuit encore et encore ?
Il arrive malheureusement souvent qu’une pénible expérience, ou un deuil, reste tellement présente dans nos pensées que cela nous empêche d’avancer.
Vous avez probablement déjà essayé les techniques de respiration, de relaxation, la méditation et la pleine conscience. Mais si vous avez toujours du mal à lâcher-prise et que vous avez besoin d’aide pour devenir plus serein(e), plus calme et plus confiant(e), je peux vous proposer mes services d’hypnothérapie.
Grâce à un mélange d’hypnose, de PNL et de techniques de coaching, j’aide les personnes concernées à corriger les croyances erronées et inconscientes qui sont à l’origine de leur besoin de contrôle et de leur souffrance. Je les aide à changer de perspective et à se sentir à nouveau bien dans leur peau.
Ressentez-vous des difficultés à lâcher-prise ?
- Vous vous sentez lessivé, épuisé physiquement et dans vos émotions ?
- Vous avez des pensées qui vous poursuivent sans que vous arriviez à vous en débarasser ?
- Vous vous oubliez vous-même, ne tenez plus compte de vos besoins et limites car vous vous perdez dans les choses à faire, les urgences, les besoins des autres ?
- Vous vous jugez négativement, vous vous sentez incompétent et doutez de vos qualités ?
- De la peine à vous endormir tellement les mêmes pensées occupent votre esprit ?
Marc Binggeli
Bonjour, je suis maître-praticien en PNL, hypnothérapeute et coach de vie à Lausanne, avec une grande expérience dans l’accompagnement de personnes en situation difficile.
J’aide autrui à savourer une vie plus heureuse et pleine de sens.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin d’en apprendre davantage, ou pour réserver une séance d’hypnose.
Hypnothérapie, PNL et coaching pour (ré)apprendre à lâcher-prise
Que ce soit pour lâcher-prise par rapport aux soucis du quotidien ou pour lâcher-prise par rapport à certaines parties de votre passé, l’hypnothérapie peut vous aider à comprendre ce qui se joue inconsciemment derrière cet épuisement et votre besoin de contrôle, et ainsi vous permettre de vous reconnecter à vos valeurs et vos émotions, et vous redonner la capacité de faire des choix.
Mes programmes de thérapie sur mesure peuvent s’attaquer aux causes profondes de votre épuisement et vous donner la confiance nécessaire pour changer ce qui vous éloigne de l’essentiel.
L’hypnose peut vous aider à reprendre le contrôle de la situation et à vous assurer que les changements positifs obtenus grâce à la thérapie sont là pour durer.
Ce que l’hypnothérapie et le coaching peuvent faire pour vous :
- Comprendre et résoudre les causes profondes de cette souffrance
- Etre capable de faire ses priorités, de poser des limites et de prendre soin de vos besoins
- Développer des relations équilibrées et respectueuses
- Apprendre à écouter et décoder vos émotions pour pouvoir utiliser cette ressource comme boussole, comme énergie, et comme voyant d'alerte le cas échéant
- S'endormir le soir sur des pensées positives qui vont vous permettre de profiter pleinement d'un sommeil réparateur
- Maintenez un équilibre sain et des synergies entre vie professionnelle et vie privée
- Faites taire votre critique intérieur et sentez-vous bien dans votre peau
- Croyez en vos capacités
- Retrouvez le sens que vous voulez donner à votre vie
- Apprenez des techniques puissantes pour garder le contrôle à tout moment.
- Vivez une vie positive et épanouissante
Plus d'informations
Pour plus d’informations sur la façon dont j’utilise l’hypnothérapie, la PNL et le coaching pour vous permettre de lâcher-prise sur ce qui vous a blessé ou sur vos soucis, n’hésitez pas à me contacter. Nous pourrons discuter de la façon dont je peux vous aider, que ce soit dans mon cabinet d’hypnothérapie de Lausanne, ou à distance par visioconférence.
Je m’engage à assurer la totale confidentialité sur toute information que vous voudrez bien me confier.
Pour d’autres conseils et un soutien concernant le lâcher-prise et la santé mentale, vous trouverez peut-être ces liens utiles :
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Je suis ici pour vous aider, n’hésitez pas à prendre contact et je vous renseignerai très volontiers.