Hypnothérapie contre le stress chronique
qui nous mène à l'épuisement mental et physique

Vous vous sentez submergé-e par le stress chronique et des émotions anxieuses ?

Votre vie est tellement remplie de sollicitations et de devoirs que vous ne savez plus où donner de la tête, que vous avez l’impression de perdre le contrôle, de vous perdre dans des actions futiles ?

Vous n’êtes pas seul-e. Notre environnement nous bombarde de sollicitations plus ou moins impératives, d’attentes, d’informations, et il peut arriver que nous perdions la vie d’ensemble, le sens des priorités, et la focalisation sur l’essentiel.

Vous avez peut-être du mal à contrôler votre stress perpétuel et vous avez besoin d’aide pour devenir plus calme, plus confiant et plus heureux ?

Je vous propose mes services d’hypnose afin de vous préserver contre le stress chronique. Grâce à un mélange d’hypnothérapie, de PNL et de techniques de coaching, j’aide les personnes concernées à corriger les croyances erronées et inconscientes qui nous éloignent de l’essentiel. Je les aide à changer de perspective et à se sentir à nouveau bien dans leur peau.

Ressentez-vous des symptômes du stress chronique ?

Vous avez l'impression de perdre le contrôle, que vos journées sont incroyablement remplies, que vous vous épuisez mais que rien n'avance vraiment ?
Vous avez des pensées négatives et anxieuses répétitives impossibles à enlever de votre esprit ?
Vous êtes "à cran", hyper-réactive, avec des sautes de mauvaise humeur qui ne vous ressemblent pas ?
Vous avez de la peine à analyser et à faire des priorités ?
Vous avez fréquemment des maux de tête, voire des migraines ?
Vous vous inquiétez excessivement et réfléchissez trop ?
Vous êtes angoissé particulièrement le dimanche soir ?
Epuisé en permanence, peine à vous concentrer, irritable ?
De la peine à dormir ?

Marc Binggeli

Bonjour, je suis maître-praticien en PNL, hypnothérapeute et coach de vie à Lausanne, avec une grande expérience dans l’accompagnement de personnes en situation difficile.
J’aide autrui à savourer une vie plus heureuse et pleine de sens.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin d’en apprendre davantage, ou pour réserver une séance d’hypnose.

Hypnothérapie, PNL et coaching contre le stress chronique

Le stress est un mécanisme naturel utile pour mobiliser nos ressources face à un problème ou un danger. Le problème survient lorsque cet état de stress devient chronique, que notre système d’alerte est en permanence sollicité.

Nous pouvons certes travailler notre capacité de relaxation, notre respiration, notre pleine conscience. Nous pouvons faire du sport et des ballades en plein air pour nous ressourcer. C’est l’aspect “récupération” du problème.

Mais il me semble plus utile de travailler les causes inconscientes qui vous conduisent au stress, les croyances et peurs qui déterminent vos comportements.

Une approche ainsi préventive vous permettra de vous sentir plus détendu et vous donner la confiance nécessaire pour affronter les obstacles de la vie avec optimisme et confiance en soi.

L’hypnose contre le stress vous permettra ainsi de reprendre le contrôle de la situation et les changements profonds obtenus grâce à la thérapie seront là pour durer.

Ce que l’hypnothérapie et le coaching peuvent faire pour vous :

Comprendre et résoudre les causes profondes de votre stress chronique
Se réveiller le matin en étant enthousiaste pour la journée à venir.
Améliorer la qualité de vos relations en étant plus calme et plus centré(e)
Établissez un équilibre parfait entre vie professionnelle et vie privée
Faites taire votre critique intérieur et sentez-vous bien dans votre peau
Croyez en vos capacités
Célébrez vos réalisations
Apprenez des techniques puissantes pour garder le contrôle à tout moment.
Vivez une vie positive et épanouissante

Article du blog dédié à mieux comprendre le stress

Plus d'informations

Pour plus d’informations sur la façon dont j’utilise l’hypnothérapie, la PNL et le coaching pour aider à calmer les pensées et le stress dans mon cabinet d’hypnothérapie de Lausanne, ou à distance par visioconférence, n’hésitez pas à me contacter. Nous pourrons discuter de vos symptômes et de la façon dont je peux vous aider.

Je m’engage à assurer la totale confidentialité sur toute information que vous voudrez bien me confier.

Pour d’autres conseils et un soutien concernant le sterss et le bien-être mental, vous trouverez peut-être ces liens utiles :

https://www.pileje.ch/fr-ch/revue-sante/stress-son-fonctionnement-et-ses-impacts-sur-la-sante

https://www.coeuretavc.ca/articles/7-astuces-pour-combattre-le-stress

Contactez-moi dès maintenant pour réserver une séance

Informations et réservations

Je suis ici pour vous aider, n’hésitez pas à prendre contact et je vous renseignerai très volontiers.

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