Hypnothérapie pour se libérer de la dépendance affective à Lausanne

Faites-vous systématiquement passer les besoins des autres avant les vôtres ?

Avez-vous une tendance à vous sacrifier pour les autres ?

Ou peut-être avez vous l’impression de tomber systématiquement dans le même type de relation, d’attirer toujours le même type de partenaire qui finit par abuser de votre besoin d’une authentique et profonde intimité ?

Parfois nous nous sentons prisonnier dans une relation toxique, dans laquelle on n’est pas respecté, mais qu’il nous semble impossible de changer ou quitter comme une véritable addiction. On ne veut pas blesser l’autre. Il y a la loyauté familiale, la pression sociale, les enfants, le sentiment d’échec, ce dont il faut également accepter de se séparer…

Il y a aussi et surtout ce besoin extrême de rester en lien, ce besoin étant plus important que tout les désagréments que nous subissons dans la relation.

Tout ce système nous enferme et rend le choix tellement douloureux que l’on se retrouve coincé, sans confiance en nous, incapable de prendre une autre décision que de continuer ainsi en espérant que cela finira par s’arranger, que l’autre changera.

Si votre dépendance affective s’est construite après un événement traumatique (deuil d’un parent, violence, rupture brutale), l’article suivant pourrait résonner : Surmonter un traumatisme : se libérer du sentiment d’abandon.

Vous avez besoin d’aide pour comprendre ce qui se joue en vous et retrouver votre capacité à faire des choix qui vous correspondent pleinement ?

Je vous propose mes services d’hypnothérapie pour se libérer de la dépendance affective et/ou d’une relation toxique.

Grâce à un mélange d’hypnose, de PNL et de techniques de coaching, dans mon cabinet à Lausanne, j’aide les personnes concernées à découvrir les éléments inconscients qui provoquent cette incapacité de faire les choix qui sont bons pour vous.

Souffrez-vous de votre dépendance affective dans une relation toxique ? Mon travail s’appuie sur l’hypnose ericksonienne combinée à l’IFS pour atteindre les parties qui ont appris l’attachement insécure et leur permettre de se mettre à jour.

Vous vous sacrifiez et prenez systématiquement sur vous pour préserver une relation ?
Vous vous faites des reproches et croyez être celui ou celle qui dysfonctionne dans la relation ?
Vous avez rompu pour la Xème fois et sentez que vous allez craquer et revenir dans une relation qui vous fait souffrir, car pour vous "mieux vaut être mal accompagnée que souffrir seule" ?
Votre valeur dépend des autres, de leur appréciation ?
Vous vous sentez coincé(e) et n'avoir devant vous que de mauvaises solutions ?
Vous sentez que vous reproduisez encore et encore le même type de relation finalement toxiques ?
Vous idéalisez votre partenaire en une sorte de relation fusionnelle, puis vous déchantez et ne savez pas comment mettre fin sans risquer de blesser l'autre ?
Vous tombez toujours sur des personnes narcissiques qui vous utilisent et savent jouer de vos points faibles ?
Vous trouvez votre raison d'être en essayant d'être le sauveur d'une autre personne ?
Vous adoptez consciemment ou non des comportements expiatoires pour vous punir de vos erreurs ?
Vous êtes sensible au chantage affectif et voulez croire que l'autre ne saura pas se débrouiller sans vous ?
Ces pensées vous conduisent à jouer un rôle, à anesthésier vos émotions et à vivre une vie très éloignée de votre authenticité ainsi que de vos aspirations ?

Marc Binggeli

Bonjour, je suis maître-praticien en PNL, hypnothérapeute et coach de vie à Lausanne, avec une grande expérience dans l’accompagnement de personnes en situation difficile.
J’aide autrui à savourer une vie plus heureuse et pleine de sens.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin d’en apprendre davantage, ou pour réserver une séance d’hypnose.

Hypnothérapie, PNL et coaching pour la dépendance affective

Que vous souffriez dans une relation toxique sans pouvoir y mettre fin, ou que vous soyez dans l’impossibilité de prendre de la distance par rapport à votre dernière relation intime, l’hypnothérapie peut vous aider à vous libérer de ce fardeau que constitue la dépendance affective.

Je vous aide à identifier les causes profondes de votre dépendance affective et à vous en libérer, afin vous redonner la joie de vivre pleinement, avec de saines relations.

Avec l’hypnothérapie vous pourrez :

Comprendre et résoudre les causes profondes de votre dépendance affective
Prendre le recul nécessaire pour être en mesure de faire les choix nécessaires pour reprendre le contrôle de votre vie
Modifier votre approche des relations et vous sentir en sécurité pour exprimer librement vos besoins et désirs, comme vos limites et vos émotions
Retrouver et respecter vos valeurs, écouter vos émotions, et savourer une vie positive et épanouissante

Plus d'informations

Pour plus d’informations sur la façon dont j’utilise l’hypnothérapie, la PNL et le coaching pour aider à vous libérer de votre dépendance affective, dans mon cabinet d’hypnothérapie de Lausanne, n’hésitez pas à me contacter. Nous pourrons discuter de votre situation et de la façon dont je peux éventuellement vous aider.

Je m’engage à assurer la totale confidentialité sur toute information que vous voudrez bien me confier.

Pour d’autres conseils et un soutien concernant la dépendance affective et le bien-être mental, vous trouverez peut-être ces liens utiles (en anglais) :

https://psychcentral.com/lib/symptoms-signs-of-codependency

https://positivepsychology.com/codependency-definition-signs-worksheets/

Pour aller plus loin

Pour les particuliers

Quelques lectures qui prolongent et approfondissent le travail proposé en séance :

Valérie Beaufort — Se libérer de la blessure d'abandon (livre accessible sur les mécanismes de la dépendance affective, la dévalorisation, la culpabilité et les relations toxiques).
Christophe Fauré — Ensemble mais seuls (sur la solitude à deux dans le couple : identifier les attentes déçues, restaurer le lien).

Pour les professionnels

Pia Mellody, Andrea Wells Miller & J. Keith Miller — Facing Codependence (référence mondiale sur la codépendance : racines dans les traumas d'enfance et les cinq symptômes principaux — en anglais).
Pete Walker — Complex PTSD: From Surviving to Thriving (le quatrième type de réponse au trauma — le « fawn » — pierre angulaire du travail sur la dépendance affective d'origine traumatique — en anglais).
Philippe Caillé & Yveline Rey — Les objets flottants (méthodes d'entretien systémique pour le travail avec les couples et les familles).

Contactez-moi dès maintenant pour discuter ou réserver une séance

Voir aussi sur le site

👉 Comprendre le lien traumatique — L'attachement dans la douleur
👉 Narcissique et relation amoureuse — Comprendre la dynamique
👉 Chien ou loup ? — Réflexion sur la posture relationnelle
👉 Se libérer de la jalousie — Avec l'hypnose conversationnelle
👉 Sortir d'une relation toxique — S'en libérer avec l'hypnothérapie
👉 Dépendance affective et hypnose — Comment l'hypnose peut aider
👉 Confiance en soi — Retrouver l'estime de soi
👉 Références bibliographiques — Ouvrages qui nourrissent cette pratique
👉 Tomber toujours sur le même genre de partenaire — Le mécanisme caché du choix relationnel
👉 Réaction disproportionnée — la trace de l'enfance — Flashbacks émotionnels & négligence précoce
👉 Sécurité intérieure — Devenir son propre point d'ancrage
👉 Corps & attachement — Pourquoi le système nerveux sait avant la pensée
👉 Grandir avec un parent narcissique — Comment on apprend à s'abandonner soi-même
👉 Peur d'être vu — anxiété sociale & honte — Comprendre et apaiser