Hypnothérapie pour comprendre et gérer les émotions

Avez-vous de la peine à accepter vos émotions ?

Peut-être avez-vous l’impression qu’elles sont désagréables, étrangères à vous, une sorte d’ennemi intérieur que vous ne pouvez contrôler et qui ne vous est pas utile ?

Les émotions jouent un grand rôle dans notre vie, nous adorons nous sentir amoureux, heureux, certains d’entre-nous recherchons même la peur dans les montagnes russes, les sports extrêmes ou les films d’horreur.

Nous sommes aussi tous confrontés avec l’anxiété, la colère, la tristesse, la honte, le dégoût, et toute la palette des émotions dites secondaires, que ce soit en nous-même ou chez les autres.

Et souvent nous luttons contre des émotions envahissantes et nous nous épuisons à tenter de les réprimer.

Y a-t-il des émotions positives et des émotions négatives ? A quoi servent-elles ? Faut-il les réprimer ? Peut-on les contrôler ? Les diminuer ? Les transformer ? Peut-on vraiment gérer les émotions ?

Peut-on arrêter d’être si sensible aux émotions des autres ? Est-ce normal d’avoir les larmes qui montent aux yeux en regardant un film ?

Les émotions sont très utiles, voire indispensables. Elles sont autant de signaux pilotés par notre inconscients qui nous informent sur l’accord… ou le décalage entre ce que nous vivons et qui nous sommes profondément.

Ce sont également autant de signaux émis vers les autres, une forme de communication non verbale.

Vous avez besoin d’aide pour comprendre ce qui se joue en vous ? Vous voulez remonter à l’origine de ces émotions ?

Je vous propose mes services d’hypnothérapie, à Lausanne ou en ligne, pour mieux gérer vos émotions.

Souffrez-vous d’émotions envahissantes et ingérables ?