Hypnothérapie pour se libérer du sentiment de culpabilité

Cherchez-vous un moyen de vous libérer de ce « sentiment » perpétuel de culpabilité ?

Portez-vous une sorte de « mauvaise conscience » par rapport à un événement passé ?

La culpabilité excessive est un fardeau terrible à porter. Elle vous empêche de vous pardonner et vous attache au passé, rendant l’avenir effrayant et incertain.

Personne ne dira qu’un peu de culpabilité, ou plutôt de conscience, est une mauvaise chose, car elle peut nous alerter si nous avons trahi notre propre code moral et si nous devons nous amender.

Mais lorsque la culpabilité prend le dessus, elle peut rendre la vie incroyablement difficile.

La culpabilité est le plus souvent un schéma appris lorsque vous étiez jeune et peut interférer avec le développement de l’intelligence émotionnelle, vous rendant moins apte à déterminer où se situent les limites de votre propre responsabilité.

C’est pourquoi il peut être si difficile de faire face à la mauvaise conscience.

Elle vous rend également moins apte à faire la distinction entre la culpabilité, la honte et le regret.

Il s’agit pourtant là d’une différence cruciale, car les regrets permettent d’apprendre et d’aller de l’avant, alors que la culpabilité ne fait que vous enfermer dans le passé.