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Se libérer de la pression malsaine à la performance
grâce à l'hypnothérapie
Nous évoluons dans une société qui valorise énormément la performance et donc le « faire » au détriment du « être » : performances scolaires pour répondre aux attentes des parents, performances sportives pour être intégré, performance professionnelles dans un environnement toujours plus complexe et stressant.
La performance n’a de sens que par rapport aux autres !
Ainsi une bonne part de l’origine de cette pression à la performance provient de nos propres croyances sur ce que les autres vont penser et attendent de nous.
Les challenges sont certainement une bonne façon de nous motiver à nous dépasser, à dépasser ce que l’on croit être nos limites.
Mais une pression constante vers toujours plus de performance conduit à l’épuisement, à l’insatisfaction, au manque de confiance et d’estime de soi.
D’autre part l’importance portée au jugement des autres nous amène à dépendre de ces regards pour se sentir bien et faire des choix.
Grâce à un mélange d’hypnothérapie, de PNL et de techniques de coaching, j’aide les personnes concernées à corriger les croyances erronées et inconscientes qui sont à l’origine de ce besoin chronique de performer, afin qu’elles puissent concentrer leur énergie sur la performance qui importe vraiment par rapport à leurs propres objectifs de vie.
Je les aide à changer de perspective et à se sentir à nouveau bien dans leur peau, efficaces, utiles et en cohérence avec leurs valeurs.
Avez-vous tendance à vous épuiser pour être performant et répondre ainsi aux attentes des autres ?
- Vous vous sentez épuisé physiquement et mentalement à vouloir être toujours mieux ?
- Vous avez des pensées dévalorisantes selon lesquelles vous n'êtes "pas assez bien" ?
- Vous vous oubliez vous-même, ne tenez plus compte de vos besoins et limites car vous vous perdez dans les choses à faire, les urgences, les besoins des autres ?
- Vous vous jugez négativement, vous vous sentez incompétent et doutez de vos qualités ?
- De la peine à vous endormir tellement vous cherchez à anticiper tout ce qui pourrait freiner ou anéantir vos efforts ?
Marc Binggeli
Bonjour, je suis maître-praticien en PNL, hypnothérapeute et coach de vie à Lausanne, avec une grande expérience dans l’accompagnement de personnes en situation difficile.
J’aide autrui à savourer une vie plus heureuse et pleine de sens.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin d’en apprendre davantage, ou pour réserver une séance d’hypnose.
Hypnothérapie, PNL et coaching pour
la performance
Que ce soit pour résoudre les croyances inconscientes négatives qui vous freinent, ou pour mieux cibler les éléments qui vous poussent à performer, l’hypnothérapie peut vous aider à comprendre ce qui se joue inconsciemment et ainsi vous permettre de mieux focaliser votre énergie sur ce qui compte vraiment.
Ce que l’hypnothérapie et le coaching peuvent faire pour vous :
- Comprendre et résoudre les noeuds inconscients qui vous freinent
- Identifier les injoctions extérieures et en quoi elles sont liées inconsciemment à votre épuisement
- Etre capable de mieux cibler vos efforts en fonction de vos objectifs
- Faie taire votre critique intérieur et vous sentir bien dans votre peau
- S'endormir le soir sur des pensées positives qui vont vous permettre de profiter pleinement d'un sommeil réparateur
- Maintenir un équilibre sain et des synergies entre vie professionnelle et vie privée
- Croire pleinement en vos capacités et apprendre à les développer sainement
- Vivre une vie positive et épanouissante
Plus d'informations
Pour plus d’informations sur la façon dont j’utilise l’hypnothérapie, la PNL et le coaching pour vous permettre d’améliorer vos performances, n’hésitez pas à me contacter. Nous pourrons discuter de la façon dont je peux vous aider, que ce soit dans mon cabinet d’hypnothérapie de Lausanne, ou à distance par visioconférence.
Je m’engage à assurer la totale confidentialité sur toute information que vous voudrez bien me confier.
Pour d’autres conseils et un soutien concernant la performance et l’épuisement, vous trouverez peut-être ces liens utiles :
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Je suis ici pour vous aider, n’hésitez pas à prendre contact et je vous renseignerai très volontiers.