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Références — Dépendance affective et relations
Les ouvrages qui nourrissent mon travail sur la dépendance affective, les relations toxiques, l’emprise et les blessures relationnelles. Ces livres articulent attachement, schémas répétitifs et chemins de reconstruction après une relation destructrice.
Cette page fait partie de ma bibliographie complète — plus de 130 ouvrages qui nourrissent ma pratique.
Comment ces lectures éclairent mon travail sur la dépendance affective au cabinet
La dépendance affective, l’emprise, les relations qui font mal sont des motifs fréquents au cabinet. Derrière la demande, on retrouve souvent un même fil : un attachement précoce insécure qui se rejoue, des années plus tard, dans le choix du partenaire. Les ouvrages sur l’attachement et les schémas répétitifs m’aident à nommer ce qui se répète sans jugement. Le travail avec les parties de soi (IFS) éclaire pourquoi une part s’accroche au lien, même quand il blesse. L’hypnose ericksonienne, elle, offre un chemin pour rejoindre les ressources de la personne sans forcer la séparation.
Je consulte ces livres régulièrement, et je peux les mentionner aux personnes qui souhaitent prolonger la réflexion entre deux séances. Aucune de ces lectures ne remplace un accompagnement — elles aident à mettre des mots sur ce qui se vit, et à sortir de la honte qui isole.
📖 Ouvrages de vulgarisation
Accessibles à tous, ces ouvrages aident à reconnaître les mécanismes de la dépendance affective et de l’emprise, souvent invisibles de l’intérieur.
Alain Valterio, Névrose psy, éd. L’Âge d’Homme, 2009.
Critique de la culture thérapeutique, pervers narcissiques et mythes de l’inconscient collectif. Valterio A. (2009), Névrose psy, Lausanne, L’Âge d’Homme.
Dr Christophe Fauré, Ensemble mais seuls, éd. Albin Michel.
Sur la solitude à deux dans le couple. Identifier les attentes déçues, sortir du sentiment d’isolement, restaurer le lien. Public grand public.
Dr Christophe Fauré, Maintenant ou jamais ! — La transition du milieu de vie, éd. Albin Michel.
Accompagnement de la crise du milieu de vie (40-55 ans) : corps, travail, couple, conscience du temps, relation aux enfants et parents. Réalisation de soi.
Dr Christophe Fauré, Le couple brisé, éd. Albin Michel.
Accompagne les grandes douleurs de la rupture amoureuse et de la séparation : doutes, incertitudes, colère, culpabilité, impuissance. Inclut la question des enfants.
Leslie Cameron-Bandler, Michael Lebeau, Au Cœur des Émotions, éd. La Tempérance.
Collection « Dépendances et Liberté ». Méthode issue de la PNL pour comprendre, contrôler et utiliser les émotions (regret, frustration, anxiété, découragement, honte, culpabilité, etc.) de manière positive.
Valérie Beaufort, Se libérer de la blessure d’abandon, éd. En Quête du Bonheur, 2018.
Beaufort, Valérie. Se libérer de la blessure d’abandon. Aix-en-Provence : En Quête du Bonheur, 2018. Livre accessible sur les mécanismes de la dépendance affective, la dévalorisation, la culpabilité, les relations toxiques. L’auteure (psychopraticienne multi-référentielle, sophrothérapeute, art-thérapeute) propose des ressources pour se libérer des souffrances de la blessure d’abandon et retrouver autonomie et dignité. Public souffrant de dépendance affective.
🔬 Ouvrages thérapeutiques et techniques
Références professionnelles sur l’attachement, l’emprise et la reconstruction du lien après une relation destructrice.
Catherine Chabert, Benoît Verdon, Psychologie clinique et psychopathologie, éd. PUF, 2015.
Manuel universitaire de psychologie clinique et psychopathologie présentant les apports théoriques et cliniques, les références nosographiques (DSM), les névroses, psychoses et limites narcissiques. Chabert C., Verdon B. (2015), Psychologie clinique et psychopathologie, Paris, PUF.
Philippe Caillé, Yveline Rey, Les objets flottants — Méthodes d’entretiens systémiques, éd. Fabert, 2014.
Méthodes d’entretiens systémiques appelées « objets flottants » créent un cadre qui permet aux protagonistes d’actualiser leurs capacités créatives et la richesse de leur vécu propre. Caillé P., Rey Y. (2014), Les objets flottants, Paris, Fabert.
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