Mon approche en hypnothérapie à Lausanne

Une thérapie brève

L’hypnose thérapeutique telle que je la pratique fait partie des thérapies brèves. Dans mon cabinet d’hypnose à Lausanne, je pars de l’idée que la première séance sera aussi la dernière, ceci même pour des problématiques qui perdurent depuis plusieurs années.

1 à 3 séances suffisent. Je privilégie des séances longues (90 à 120 minutes) qui permettent de travailler en profondeur et en confiance.

Rien de magique ou de sorcier à cela. L’hypnose est le seul outil vraiment adapté pour intervenir précisément là où se trouvent les racines du problème, et mes formations spécifiques me permettent de vous proposer des chemins efficaces, sûrs et rapides.

D’autre part l’entretien téléphonique préalable permet d’assurer que je suis compétent par rapport à ce qui vous préoccupe, que mon approche de l’hypnose thérapeutique vous convient, que la motivation pour changer est bien présente, et que nous avons envie de travailler ensemble.

Toutes les clés d’un succès rapide sont ainsi réunies.

Vos propres ressources et solutions

Au travers d’une approche thérapeutique douce, bienveillante, individualisée et indirecte dans laquelle vous êtes actifs, vous dénouez en sécurité les nœuds qui vous retiennent.

L’hypnose éricksonienne thérapeutique facilite l’accès à vos ressources inconscientes et vous permet d’intégrer solidement les nouveaux apprentissages.

L’hypnose conversationnelle stratégique combinée avec le travail sur les parties de soi (IFS) est un moyen rapide, agréable et efficace de vous permettre de résoudre en toute sécurité les conflits internes à l’origine de vos maux.

Ainsi je n’utilise pas de scripts tout faits ciblés sur vos symptômes.

Je ne vous répète pas des suggestions sensées résoudre magiquement votre problème.

Et je ne m’arrête certainement pas à travailler uniquement les éléments (conscients) que vous me livrez.

Car si vous aviez conscience de ce qui vous bloque et provoque votre souffrance, vous auriez déjà résolu votre problème !

Des changements durables adaptés à qui vous êtes

Les changements durables passent par la re-connexion à soi-même au travers des ressentis et des émotions.

Nos rationalisations tentent d’expliquer et de justifier à postériori ce qui se joue en nous.

La recherche intellectuelle des causes et origines n’est donc pas le chemin à suivre pour être efficace, c’est un leurre focalisé sur le symptôme.

Il s’agit au contraire de laisser émerger en sécurité la charge émotionnelle refoulée afin de permettre à nouveau le mouvement, le changement, l’adaptation.

Mon accompagnement est entièrement individualisé et exploite les chemins proposés par votre inconscient pour vous permettre d’aller, à votre rythme, sans souffrance et en totale sécurité, décharger la charge émotionnelle que votre cerveau ne vous laisse pas affronter seul(e).

Mes engagements

Je n’ajoute rien : je vous propose d’enlever, en sécurité, ce qui bloque votre harmonie intérieure.

La plupart des thérapies se concentrent sur le symptôme. Moi, je vous aide à harmoniser ce qui se trouve à la racine.

Vos angoisses, vos schémas, ce qui se répète malgré vous… ce ne sont pas des défauts à corriger. Ce sont des signaux et des stratégies éprouvées. Des parties de vous (IFS) qui ont appris, un jour, à vous protéger de cette façon — et qui continuent, même quand le danger est passé.

Avec l’hypnose ericksonienne, je vous aide à accéder en douceur à l’endroit où tout a commencé. Pas de scripts, pas d’injonctions, rien d’imposé. Votre cerveau ne suit que ce qui lui parle vraiment. Vous restez consciente, vous gardez le contrôle, à chaque instant.

C’est tout le sens d’une thérapie orientée vers vos ressources : vous êtes l’héroïne de votre changement, je ne fais que tenir le cadre — pour reprendre l’esprit de l’excellent livre de Barry Duncan et Scott Miller, Le client, héros de la thérapie.

Découvrez aussi mon parcours, mes formations et ma façon de travailler → Qui suis-je

Je respecte mes client-e-s et je ne promets que ce que je peux réellement délivrer. Je ne me prétends ni N°1, ni "expert". Vous êtes seul-e expert-e de votre vie !
Même si l'hypnose vous permet de régler efficacement de nombreux domaines, j'ai choisi de me spécialiser et de me former spécifiquement pour guider vers la résolution d'un type de souffrance particulier : les suites d'un ou plusieurs chocs émotionnels traumatiques, que les symptômes visibles soient de l'anxiété, une phobie sociale, un manque de confiance et d'estime de soi, des comportements de fuite ou des problèmes relationnels par exemple.
Je n'ai hélas aucun pouvoir magique ! Comme dans toute forme de thérapie co-construite par l'interaction entre le client et le thérapeute, les résultats sont dépendants de l'implication de chacun.
Votre tâche est la plus difficile : elle consiste à apprendre à lâcher-prise mentalement, à ne rien faire, à oser laisser venir ce qui doit sortir, pour pouvoir ainsi retrouver la capacité d'Être, en pleine harmonie avec vos ressources. Mon rôle consiste à vous guider en toute sécurité d'abord là où se trouve le véritable problème, puis à connecter cet espace avec vos ressources afin que vous puissiez trouver vos solutions.
Je garantis ma compétence, ainsi que toute mon attention et mon expérience pour vous amener vers les changements positifs désirés.
Mon accompagnement est spécifiquement adapté à vos besoins. Je n'utilise pas de solutions "toutes faites" ou des scripts.
Je travaille au niveau des principes de l'hypnose Ericksonienne stratégique, de l'Internal Family System (IFS), de la thérapie systémique (Ecole de Palo Alto), de la psychothérapie du trauma réassociative, et de la PNL. Je n'utilise pas de techniques standardisées.
L'approche de thérapie brève permet à mes client(e)s de constater et ressentir les changements déjà lors de la première (et souvent unique) session. Tout le travail de consolidation se déroule de façon naturelle après la séance.
J'utilise mon intuition, ma créativité et mon expérience afin de vous aider à trouver de nouvelles façons d'appréhender la réalité et à découvrir vos solutions, adaptées et durables.
Je m'engage pleinement afin de vous apporter le meilleur service possible, suis passionné par ce que je fais et me forme en permanence.