Besoin d'informations, conseils, rendez-vous : +41 21 552 05 21
Articles du blog relatifs au traitement de l’anxiété au moyen de l’hypnothérapie
Système nerveux figé en mode survie ? 5 habitudes qui sabotent votre régulation, et la posture clinique en hypnose ericksonienne à Lausanne pour en sortir.
Pourquoi l'injonction "calme ton système nerveux" peut aggraver l'anxiété chronique. Ce que l'hypnothérapie fait différemment — et pourquoi ça change tout.
Vous aidez sans qu'on vous le demande — et vous finissez épuisée, seule, incomprise. L'aide compulsive n'est pas de la générosité : c'est votre peur qui cherche à se délester. Comprendre ce pattern ch
Vous repensez sans cesse aux conversations passées ? La rumination mentale est un mécanisme de survie. Comprendre pourquoi, et comment s'en libérer.
Peur d'être vu : d'où vient cette anxiété sociale du regard ? Origines, mécanismes et apaisement avec l'hypnose ericksonienne au cabinet à Lausanne.
En bref Le stress chronique n’est pas un problème de mental. C’est un système nerveux qui a oublié comment ralentir. L’axe du stress reste activé même quand la menace a disparu, et le corps perd peu à peu sa capacité…
Une vague d'anxiété n'est pas une rechute, c'est un cycle. Hypnothérapeute à Lausanne, je décris les 4 temps qu'il faut arrêter d'interrompre.
L’anxiété n’est pas le problème — c’est le processus de rééquilibrage Votre cœur s’emballe. Votre ventre se serre. Une vague d’adrénaline traverse votre corps sans raison apparente. Votre première réaction : essayer de vous calmer, de faire taire ce bruit…
Anxiété, fatigue, symptômes chroniques : le cycle en 4 phases du système nerveux et la pratique pour le traverser. Hypnothérapeute à Lausanne.
En bref — La même pensée revient, encore et encore. Vous cherchez une issue mentale, mais elle ne vient jamais. La rumination n’est pas un défaut de volonté : c’est une partie de vous qui tente de protéger, à sa…
