Références — Anxiété, stress et crises de panique

André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah, La peur d’avoir peur — Guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobie, éd. Le Livre de Poche.

Guide pratique d’autotraitement TCC du trouble panique et de l’agoraphobie. Trois psychologues cliniciens québécois expliquent les mécanismes et offrent un protocole pas à pas. Référence pour professionnels et grand public. Citation: Marchand, A., Letarte, A., Seidah, A. La peur d’avoir peur. Le Livre de Poche.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : Référence TCC structurée que je mentionne aux clients qui veulent comprendre la mécanique du trouble panique avant ou en parallèle d’un travail en hypnose ericksonienne au cabinet. Le protocole pas-à-pas rassure souvent en début d’accompagnement.

Christophe André, Olivia Hagimont, Ça n’a pas l’air d’aller du tout ! — ou comment les crises de panique me sont tombées dessus et comment je m’en suis sortie, éd. Odile Jacob, 2012.

Bande dessinée témoignage d’Olivia Hagimont sur son expérience des crises de panique, enrichie des conseils de Christophe André. Accessible et bienveillant. Citation: André, C. & Hagimont, O. 2012. Ça n’a pas l’air d’aller du tout ! Odile Jacob.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : Témoignage utile pour les clientes qui consultent au cabinet en se sentant isolées dans l’expérience de la panique. Lire le récit d’une personne traversée par la même expérience désamorce souvent la honte avant même la première séance.

Clémence Peix Lavallée, Trouver ses forces intérieures — Surmonter le stress et le burn-out, éd. Odile Jacob, 2017.

Stratégies de sophrologie pour sortir du burn-out et prévenir une rechute. Approche pratique pour retrouver sérénité et vitalité. Peix Lavallée C. (2017), Trouver ses forces intérieures, Paris, Odile Jacob.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : Ouvrage de vulgarisation que je suggère aux clients en burn-out ou en stress chronique. La perspective sophrologique et corps-esprit prépare bien au travail hypnotique sur les ressources internes que nous mobilisons en séance.

Giorgio Nardone, Vaincre les attaques de panique, éd. Enrick B. Éditions, 2019.

Nardone, Giorgio. Vaincre les attaques de panique. Paris : Enrick B. Éditions, 2019. Nardone, psychologue italien fondateur du Centre de thérapie stratégique d’Arezzo (1989) avec Paul Watzlawick, explique de façon claire les mécanismes des troubles paniques et présente un protocole thérapeutique efficace et rapide. Références aux méthodes de résolution de problèmes développées à Palo Alto. Grand public et thérapeutes.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : L’approche stratégique brève d’Arezzo propose des prescriptions paradoxales très utiles pour les attaques de panique. Je m’y reporte régulièrement pour articuler hypnose ericksonienne et interventions stratégiques quand l’évitement maintient le symptôme.

Jean-Michel Gurret, Contre l’anxiété, les phobies, le stress, le trac et les douleurs physiques, l’EFT peut faire la différence — Le spécialiste français de l’EFT vous livre ses secrets pour une pratique efficace, éd. Thierry Souccar.

Jean-Michel Gurret, pionnier français de l’EFT, guide le lecteur dans la pratique des techniques de tapotement sur les points d’acupuncture pour traiter anxiété, phobies, stress et douleurs. Ouvrage pratique accessible avec cas concrets. Citation: Gurret, Jean-Michel. Contre l’anxiété… Thierry Souccar Editions.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : L’EFT (tapping) n’est pas ma modalité principale, mais ce manuel offre un cadre francophone clair. Utile pour les clients déjà familiers du tapping qui souhaitent comprendre comment ces outils dialoguent avec l’hypnose.

Antoine Bioy, Isabelle Célestin-Lhopiteau, Aide-mémoire Hypnothérapie et hypnose médicale — En 57 notions, éd. Dunod, 2014.

Bioy, Antoine et Célestin-Lhopiteau, Isabelle. Aide-mémoire Hypnothérapie et hypnose médicale. Paris : Dunod, 2014. Aide-mémoire structuré par domaines : affectif (dépression, anxiété), corporel (douleur, sexologie, psychosomatique), comportemental (cigarette, anorexie, boulimie, hyperactivité). Présentation des repères essentiels pour les praticiens. Public débutants et professionnels en formation.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : Aide-mémoire que je garde à portée comme rappel synthétique des notions de l’hypnose contemporaine. Particulièrement utile sur l’hypnoanalgésie et les phénomènes hypnotiques mobilisés en séance d’anxiété.

Claude Michel, L’hypnose pour effacer les TOC — Treize techniques de base, éd. Le Germe (Satas), 2016.

Claude Michel, psychologue-psychothérapeute, propose treize techniques hypnotiques concrètes pour traiter les TOC. Aide à lever les évitements, dissoudre les cogitations, défaire les rituels. Citation: Michel, Claude. 2016. L’hypnose pour effacer les TOC. Le Germe.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : Référence quand un client consulte au cabinet pour des TOC. Le manuel détaille treize techniques hypnotiques de base — je m’y reporte pour préparer une intervention ciblée plutôt que d’improviser sur un tableau exigeant.

Dominique Servant, Gestion du stress et de l’anxiété, éd. Elsevier Masson.

Dominique Servant, psychiatre au CHU de Lille, propose un manuel structuré de TCC pour les thérapeutes face au stress et à l’anxiété. Inclut module de thérapie de groupe en 8 séances, outils d’évaluation et cas cliniques. Citation: Servant, Dominique. Gestion du stress et de l’anxiété. Elsevier Masson.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : Manuel clinique de référence en France pour situer l’anxiété et le stress dans une perspective médicale. Utile pour orienter un client dont la souffrance dépasse le cadre d’un accompagnement en hypnose et nécessite un suivi médical complémentaire.

Giorgio Nardone, Peur, panique, phobies — Les stratégies thérapeutiques brèves et efficaces, éd. Éditions Psychosolutions / Esprit du Temps, 2005.

Étude de 150 cas cliniques. Protocoles de thérapie brève stratégique pour dépasser les tableaux cliniques de peur, panique, phobie. Préface Paul Watzlawick.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : Ouvrage fondateur de l’approche stratégique des troubles anxieux. La grille de lecture de Nardone (tentative de solution qui maintient le problème) éclaire la posture que je propose en séance — sortir des stratégies qui aggravent l’anxiété.

Giorgio Nardone, Claudette Portelli, La connaissance par le changement, éd. Satas (Le Germe), 2005.

Ouvrage magistral sur le changement en psychothérapie. Expose les protocoles d’intervention du Centre de Thérapie Stratégique d’Arezzo pour traiter phobies, panique, troubles alimentaires, dépressions, paranoïa, etc. Nardone G., Portelli C. (2005), La connaissance par le changement, Bruxelles, Satas.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : L’idée que le changement précède la compréhension est centrale dans la pratique brève. Référence que je relis pour soutenir la posture d’expérimentation que je propose aux clients entre les séances.

Patrick Aich, Kévin Finel, Guide des protocoles – Hypnose, PNL — Outil destiné aux professionnels des thérapies brèves et du coaching, éd. Centre Conseil, 2012.

Patrick Aich et Kévin Finel compilent les principaux protocoles utilisés en hypnose ericksonienne, PNL et coaching. Organisé par demandes client puis par protocoles. Outil pratique pour thérapeutes. Citation: Aich, P. & Finel, K. 2012. Guide des protocoles Hypnose PNL. Centre Conseil.

Pourquoi cette référence dans ma pratique : Compendium de protocoles hypnose et PNL utiles aux praticiens. Je m’y reporte ponctuellement pour rafraîchir une technique précise (ancrage, recadrage, dissociation) avant une séance ciblée sur l’anxiété ou la phobie.