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En bref — Vous avez lu, analysé, compris d’où vient votre blessure. Et pourtant, devant le même déclencheur, votre corps réagit exactement comme avant. Vous avez sans doute très bien compris. Le hic : comprendre et changer se jouent à…
Dire non déclenche panique et culpabilité ? Comprenez d'où vient cette peur liée au trauma et réapprenez à poser vos limites, en douceur.
Douleurs diffuses, examens normaux : et si votre corps disait une charge émotionnelle ? Hypnose et thérapies brèves, en complément du suivi médical à Lausanne.
Cette voix intérieure qui vous démolit et vous épuise vient souvent d'un trauma ancien. Comment la reconnaître, s'en désidentifier et l'apaiser.
Il existe un chagrin dont on parle rarement : celui d’une enfance qui n’a jamais vraiment eu lieu. Pas la perte d’un être aimé, mais le manque de sécurité, de tendresse et de protection qu’on aurait dû recevoir. Beaucoup de…
Vous ne criez jamais, donc pas de colère ? Sarcasme, silence, rumination, tension : la colère réprimée porte des visages qu'on ne reconnaît pas.
En bref — Vous souriez, vous rassurez, vous tenez le rôle de celle qui va bien. Puis vous rentrez chez vous, et tout s’effondre. Ce masque n’est pas un mensonge : c’est une protection, construite très tôt par une partie…
En bref — Ce creux que vous portez, cette impression que « personne n’habite au fond de vous », est le plus souvent la trace d’émotions et de besoins qui, enfant, n’ont jamais trouvé de regard pour les accueillir. Ils…
En bref — Quand on grandit dans un environnement hostile, on développe des compétences de survie remarquables : se couper de ses émotions, tout contrôler, ne faire confiance à personne. Ces stratégies ont protégé l’enfant. Le problème surgit quand elles…
Grandir avec une mère narcissique laisse une honte profonde et un réflexe de soumission. L'hypnose ericksonienne et l'IFS aident à s'en libérer. Hypnothérapeute à Lausanne.
