Pourquoi je ne propose pas de séances en ligne

Article rédigé par Marc Binggeli, hypnothérapeute à Lausanne · Mis à jour le 15 mai 2026

En bref — Je suis hypnothérapeute à Lausanne et je consulte uniquement au cabinet, en présence physique. Ce choix n’est pas une contrainte technique : c’est une cohérence avec la façon dont je travaille. L’hypnose ericksonienne que je pratique, comme le travail avec les parties de soi (IFS), repose sur des phénomènes corporels fins qui se lisent mieux en présentiel. Voici pourquoi.

Pourquoi je consulte uniquement au cabinet à Lausanne ?

J’ai choisi de ne pas proposer de téléconsultation parce que les approches que je pratique — hypnose ericksonienne, IFS, PNL — impliquent une lecture constante du corps. Le tonus musculaire, la couleur du visage, la qualité de la respiration, un micro-mouvement des paupières : autant de signaux qui guident la séance en temps réel. Un écran, même haute résolution, ne les restitue pas fidèlement.

D’autre part, et c’est probablement encore plus important, la communication non verbale fonctionne dans les deux sens. Milton Erickson, fondateur des principes modernes de l’hypnothérapie, se plaisait à dire qu’il y a 4 personnes qui dialoguent dans la pièce : les deux conscients et les deux inconscients. Je le vérifie tous les jours…

Ce n’est pas un jugement sur d’autres approches qui fonctionnent très bien à distance. C’est simplement un choix que je fais pour profiter de toutes les dimensions de la relation d’accompagnement.

Qu’est-ce qui se passe physiquement pendant une séance d’hypnose ?

L’état hypnotique n’est pas uniquement mental : c’est d’abord un phénomène somatique. La respiration ralentit, le tonus musculaire change, les mouvements involontaires apparaissent — ce que les cliniciens appellent les idéodynamismes. Ces signaux sont la carte du territoire intérieur de la personne. Pendant une séance, mon inconscient les lis en continu pour ajuster le rythme, la voix, la direction du travail. Une image pixélisée ou un léger décalage audio risque de brouiller cette perception.

Pourquoi la téléconsultation ne convient pas à l’hypnose ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne que je pratique est conversationnelle et corporelle. Elle ne suit pas un script — elle répond à ce que le corps de la personne montre à chaque instant.

Par ailleurs, et c’est particulièrement crucial dans le travail sur les traumatismes et l’anxiété, la théorie polyvagale (Stephen Porges) montre que la co-régulation du système nerveux nécessite une présence physique partagée : le corps du thérapeute contribue à la sécurité ressentie par la cliente. Cette co-régulation — ce que le système nerveux perçoit avant même les mots — passe difficilement par écrans interposés.

Finalement je ne sous-estime pas l’importante des rituels. Sortir de chez soi pour aller dans un cabinet de thérapie est un pas immense, il faut le faire, il faut oser, il faut justement sortir de sa routine pour entreprendre un chemin, métaphorique autant que réel. Tout cela contribue à rendre l’expérience unique et précieuse.

L’IFS peut-il se faire à distance ?

Le travail avec les parties de soi (IFS) mobilise des sensations corporelles fines : où cette partie se situe-t-elle dans le corps ? quelle forme a-t-elle ? quelle texture ? Ce travail expérientiel demande à mon avis un espace approprié — un cabinet calme, une présence physique stable, une atmosphère qui signale au système nerveux qu’il peut se laisser aller.

La présence du thérapeute est également rassurante pour celles et ceux qui craignent « ce qui pourrait se passer ».

Certaines pratiquantes font de l’IFS à distance avec de bons résultats. Pour ma part, la qualité de présence que j’apporte est indissociable de l’espace physique du cabinet.

Que faire si je ne peux pas me déplacer à Lausanne ?

Si la distance ou d’autres circonstances rendent une venue au cabinet impossible, la bonne nouvelle est qu’il existe en Suisse romande des hypnothérapeutes sérieux qui travaillent en ligne. Je vous oriente très volontiers vers des confrères compétents si vous me contactez. L’important est de trouver la personne avec qui vous allez créer un lien de confiance — quel que soit le format.

Ce que je ne ferai pas, c’est proposer un format qui amoindrirait la qualité du travail pour l’adapter à une contrainte logistique. Même si la location du cabinet me coûte la moitié du prix de la séance 😉

Comment se déroule un premier contact ?

Le premier pas proposé, c’est un entretien téléphonique gratuit de 30 minutes. Cet échange n’est pas une consultation — c’est un espace pour que vous puissiez poser vos questions, me parler de ce que vous traversez, et que nous puissions évaluer si travailler ensemble a du sens. Si c’est le cas, si. mon approche vous convient, nous fixons un premier rendez-vous au cabinet à Lausanne.

Pour prendre contact, c’est par ici.

Pour aller plus loin

• L’hypnose ericksonienne — comment ça fonctionne ? — Ce que je propose au cabinet
• Travail avec les parties de soi (IFS) — L’approche IFS en pratique
• Le cabinet à Lausanne — informations pratiques — Accès, horaires, premiers pas