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Le people-pleasing n'est pas un défaut de caractère. C'est une réponse traumatique qui épuise le corps en silence. Hypnothérapeute à Lausanne — comprendre pour guérir.
Le fawning est-il un vrai mécanisme traumatique ? Ce pattern d'apaisement automatique, fréquent après un trauma, se travaille en hypnose ericksonienne et IFS.
L’amour ne vient pas de ce que vous donnez ou recevez — il vient de ce que vous éprouvez pour vous-même Vous êtes généreuse. Attentive. Patiente. Vous connaissez les langages de l’amour, vous faites les bons gestes, vous dites les…
Il y a des matins où vous regardez la lumière entrer par la fenêtre et vous vous demandez : quand est-ce que j’ai arrêté de ressentir ça ? Pas la douleur. La joie. Vous vous souvenez encore de la femme…
L’anxiété n’est pas le problème — c’est le processus de rééquilibrage Votre cœur s’emballe. Votre ventre se serre. Une vague d’adrénaline traverse votre corps sans raison apparente. Votre première réaction : essayer de vous calmer, de faire taire ce bruit…
Introduction Vous avez déjà entendu ces phrases. Pose des limites. Parle-lui calmement. Change ta façon de voir les choses. Affirme-toi davantage. Des conseils qui semblent raisonnables, bienveillants même. Des conseils qui circulent partout — réseaux sociaux, podcasts, livres de développement…
Une réflexion qui vient souvent dans le travail thérapeutique que je fais avec mes clients : « Je sais que c’est passé, que c’est fini. Mais mon corps, lui, ne le sait pas. » Elles ont raison. Et ce n’est pas…
Guérir d'un trauma sévère est possible, même après des décennies. Découvrez les étapes concrètes, les mécanismes du trauma complexe et l'approche par l'hypnose et l'IFS.
Pourquoi l'anxiété monte quand tout va bien ? Comprendre l'hypervigilance du trauma complexe et la ré-éducation du système nerveux par l'hypnose ericksonienne à Lausanne.
Anxiété, fatigue, symptômes chroniques : le cycle en 4 phases du système nerveux et la pratique pour le traverser. Hypnothérapeute à Lausanne.
