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Reconnecter avec son corps après un trauma : par où commencer
Comment se reconnecter à son corps après un trauma : micro-pas concrets, allowing, hypnose ericksonienne et IFS.
Catégorie Traumatisme mental
Articles du blog relatifs au traitement d’un traumatisme mental et du stress post-traumatique au moyen de l’hypnothérapie
Fawning : réponse traumatique réelle ou simple effet de mode ?
Le fawning est-il un vrai mécanisme traumatique ? Ce pattern d'apaisement automatique, fréquent après un trauma, se travaille en hypnose ericksonienne et IFS.
Système nerveux et trauma : par où commencer quand le corps n’oublie pas
Une réflexion qui vient souvent dans le travail thérapeutique que je fais avec mes clients : « Je sais que c’est passé, que c’est fini. Mais mon corps, lui, ne le sait pas. » Elles ont raison. Et ce n’est pas…
Comment débuter la guérison après un trauma sévère : ce que personne ne vous dit
Guérir d'un trauma sévère est possible, même après des décennies. Découvrez les étapes concrètes, les mécanismes du trauma complexe et l'approche par l'hypnose et l'IFS.
Quand le calme vous angoisse : comprendre l’hypervigilance du trauma complexe
Pourquoi l'anxiété monte quand tout va bien ? Comprendre l'hypervigilance du trauma complexe et la ré-éducation du système nerveux par l'hypnose ericksonienne à Lausanne.
Réguler son système nerveux : le cycle en 4 phases
Anxiété, fatigue, symptômes chroniques : le cycle en 4 phases du système nerveux et la pratique pour le traverser. Hypnothérapeute à Lausanne.
Kintsugi : et si vos blessures étaient des opportunités plutôt que des échecs ?
Vous vous sentez brisée par un choc émotionnel ? La philosophie du Kintsugi ouvre un autre chemin que celui de la honte.
Sortir du figement et de la honte après un traumatisme
Vous ressentez de la culpabilité depuis un choc ? Découvrez comment sortir du figement et retrouver la paix. Prenez rendez-vous au cabinet à Lausanne.
Surmonter un traumatisme : se libérer du sentiment d’abandon
Vous vous sentez isolée après un choc émotionnel ? Découvrez comment surmonter un traumatisme en sécurité et retrouver votre liberté. Prenez rendez-vous à Lausanne.
Hypnose et troubles psychosomatiques
L'hypnose peut-elle aider au traitement des troubles psychosomatiques ? La réponse est clairement "Oui". Pourquoi, comment, tel est le but de cet article.