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Quand l'enfance apprend à s'effacer, les relations d'adulte se vident. Comprendre le mécanisme et le dénouer en hypnose ericksonienne, à Lausanne.
En bref — Un mot de travers et vous explosez. Vous attendez un appel qui ne vient pas et un raz-de-marée émotionnel vous submerge. Une heure après, vous vous en voulez et vous ne comprenez pas votre réaction. La cause…
En bref — Vous avez essayé la cohérence cardiaque, la méditation, le yoga, la sophrologie, le brain retraining. Vous avez eu des résultats — partiels, réels — puis quelque chose s’est arrêté. Ce n’est pas que vous faites mal les…
En bref — Vous avez fait des listes. Vous avez identifié vos red flags. Vous avez juré, à vos amies, à vous-même, que cette fois ce serait différent. Et puis le scénario se répète. Ce n’est pas un manque de…
Comment se reconnecter à son corps après un trauma : micro-pas concrets, allowing, hypnose ericksonienne et IFS.
Le fawning est-il un vrai mécanisme traumatique ? Ce pattern d'apaisement automatique, fréquent après un trauma, se travaille en hypnose ericksonienne et IFS.
Une réflexion qui vient souvent dans le travail thérapeutique que je fais avec mes clients : « Je sais que c’est passé, que c’est fini. Mais mon corps, lui, ne le sait pas. » Elles ont raison. Et ce n’est pas une…
Guérir d'un trauma sévère est possible, même après des décennies. Découvrez les étapes concrètes, les mécanismes du trauma complexe et l'approche par l'hypnose et l'IFS.
Pourquoi l'anxiété monte quand tout va bien ? Comprendre l'hypervigilance du trauma complexe et la ré-éducation du système nerveux par l'hypnose ericksonienne à Lausanne.
Anxiété, fatigue, symptômes chroniques : le cycle en 4 phases du système nerveux et la pratique pour le traverser. Hypnothérapeute à Lausanne.
