Besoin d'informations, conseils, rendez-vous : +41 21 552 05 21
Traumatisme, stress post-traumatique
et choc émotionnel
"Un traumatisme n'est pas forcément lié à un acte de violence, des abus sexuels ou un désastre naturel.
Un choc traumatique peut résulter de tout événement négatif significatif qui nous fait nous sentir impuissant, terrifié, rejeté, blessé, honteux, ou mauvais !
Ce sont ces émotions non digérées, dont on a trop peur pour oser directement les rencontrer, qui nous dissocient de qui nous sommes, et qui dirigent inconsciemment nos comportements, que ce soit par la peur, la honte... ou le déni (fuite par l'hyperactivité, le sport, des comportements addictifs, etc.).
L'hypnothérapie permet d'aller
en toute sécurité
évacuer ce qui appartient au passé,
pour retrouver la liberté d'être soi, bien ancré(e) dans le présent."
Un choc traumatique peut résulter de tout événement négatif significatif qui nous fait nous sentir impuissant, terrifié, rejeté, blessé, honteux, ou mauvais !
Ce sont ces émotions non digérées, dont on a trop peur pour oser directement les rencontrer, qui nous dissocient de qui nous sommes, et qui dirigent inconsciemment nos comportements, que ce soit par la peur, la honte... ou le déni (fuite par l'hyperactivité, le sport, des comportements addictifs, etc.).
L'hypnothérapie permet d'aller
en toute sécurité
évacuer ce qui appartient au passé,
pour retrouver la liberté d'être soi, bien ancré(e) dans le présent."
Peut-être revivez-vous encore et encore l’événement traumatique avec les symptômes physiques associés au stress et à la peur ?
Vous vous tenez à l’écart des lieux, des situations et des objets qui rappellent l’expérience traumatisante ?
Ou peut-être que vous êtes « à cran », « à fleur de peau », stressé, avec des sautes d’humeur incompréhensibles, une réactivité émotionnelle anormale par rapport à certains mots ou comportements, et souvent avec de la difficulté à dormir ?
Vous sentez submergé-e par des pensées négatives répétitives sur vous-même et sur le monde, avec des émotions anxieuses ?
Vous avez besoin d’aide pour redevenir pleinement vous-même, sereine et plus confiante ?
Libérez-vous et arrêtez de souffrir !
Je vous propose mes services d’hypnose contre le stress post-traumatique et les suites d’un traumatisme ou d’un choc émotionnel.
C’est en tant qu’ancien intervenant dans des situations d’urgence que je vous propose mes services d’hypnose contre le stress post-traumatique.
Grâce à mes formations axées sur la résolution des chocs émotionnels, et notamment une forme spécifique d’hypnose conversationnelle basée sur la psychothérapie du trauma réassociative (PTR enseignée par Gérald Brassine), j’aide les personnes concernées à libérer en complète sécurité l’énergie bloquée dans le mental et dans le corps afin qu’elles puissent retrouver une vie apaisée, avec une saine confiance en soi et estime de soi.
Ressentez-vous des symptômes d’un stress post-traumatique ?
- Vous revivez l'événement traumatique encore et encore ?
- Vous avez des réactions violentes anormales dans certaines situations rationnellement anodines ou en entendant certains mots ?
- Vous ressentez une forme de culpabilité, voire de honte, au fond de vous-même ?
- Vous évitez les situations et les lieux qui vous rappellent un événement pénible ?
- Vous avez des pensées négatives répétitives impossibles à enlever de votre esprit ?
- Vous avez de la peine à dormir, faites des cauchemars ?
- Vous avez des sautes d'humeur, en particulier des bouffées de colère ?
- Vous vous sentez épuisé-e en permanence, anxieuse, avec de la peine à vous concentrer, irritable ?
Marc Binggeli
Bonjour, je suis maître-praticien en PNL, hypnothérapeute et coach de vie à Lausanne, avec une grande expérience dans l’accompagnement de personnes en situation difficile.
J’aide autrui à savourer une vie plus heureuse et pleine de sens.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin d’en apprendre davantage, ou pour réserver une séance d’hypnose.
Hypnothérapie pour retrouver la sécurité après un trauma
Le stress post-traumatique n’est pas réservé aux agressions, accidents et violences. Les circonstances du décès d’un proche, d’un licenciement, ou d’une rupture par exemple peuvent également engendrer un stress post-traumatique, la charge émotionnelle de l’événement n’étant pas « digérée ».
Bien souvent cependant, des événements vécus (je devrais dire « subis »…) dans notre enfance induisent nos peurs actuelles ainsi que nos stratégies pour tenter de rester en sécurité (« coping »).
L’hypnothérapie peut vous aider à relâcher cette énergie en sécurité et corriger les croyances inconscientes qui se sont développées autour de ces événements (« Je ne suis pas digne d’être aimée« , « Je ne suis pas assez bien« , « Je ne vaux pas grand chose« , « Pourquoi cela m’est-il arrivé à moi« , « Qu’ai-je fait de faux« , « C’est ma faute« , etc.)
Mon accompagnement thérapeutique sur mesure va vous permettre de retrouver un esprit serein, une saine approche de votre sécurité, et vous redonner la confiance nécessaire pour développer des relations avec authenticité, optimisme et confiance en soi.
Ce que l’hypnothérapie et le coaching peuvent faire pour vous :
- Comprendre et résoudre les causes profondes de votre stress post-traumatique
- Vous permettre de prendre la distance correcte par rapport aux émotions liées à l'événement traumatique, et donc de retrouver la capacité de faire des choix
- Retrouver un niveau normal d'alerte et d'anxiété
- Retrouver de l'énergie et un sommeil récupérateur
- Faire taire votre voix critique intérieure et vous sentir bien dans votre peau
- Récupérer votre confiance en vous et votre estime de soi
- Apprendre des techniques puissantes pour garder le contrôle à tout moment.
- Vivre une vie positive et épanouissante
Mieux comprendre les chocs émotionnels et les traumatismes
Plus d'informations
Pour plus d’informations sur la façon dont j’utilise l’hypnothérapie pour vous aider à vous libérer du stress post-traumatique, dans mon cabinet d’hypnothérapie de Lausanne, ou à distance par visioconsultation, n’hésitez pas à me contacter. Nous pourrons discuter de ce qui vous préoccupe et de la façon dont je peux vous aider.
Je m’engage à assurer la totale confidentialité sur toute information que vous voudrez bien me confier.
Pour d’autres conseils et un soutien concernant les traumatismes et le stress post-traumatique, vous trouverez peut-être ce lien utile :